MENU

天然のマルチビタミン

天然もののマルチビタミンと合成物のマルチビタミンの違いと言えば、やはり素材の違いが大きいでしょうか。

天然ものは天然の食材から栄養素を壊さない様に抽出するので、摂取したい目的のビタミンだけでなく、その素材に含まれている他の栄養素も摂取する事が出来ます。 日本で作られているマルチビタミンのサプリメントは殆どが合成の物なので、価格も比較的安価で継続しやすいという特徴があります。

天然のマルチビタミンを摂りたいのであればやはりサプリメント大国であるアメリカ製の物が多いという印象があります。

ナチュレサプリメントと言うメーカーのマルチビタミン&ミネラルと言う商品では、天然素材を使用したマルチビタミンとマルチミネラル両方が摂れるサプリメントです。

添加物や人口着色料、砂糖などの素材は一切使用していない天然素材のマルチビタミンが摂れるサプリメントです。

1日2粒で1日に必要な栄養素が摂れるようになっており、天然素材のマルチビタミンを選びたいと言う人にはおすすめですね。

90粒45日分で3465円となっており、日本のマルチビタミンに比べると若干高めな印象はありますが、天然素材を使用しているからこそと言えるでしょうね。

マルチビタミンの通販

ドラッグストアなどで気軽に購入できるマルチビタミンもあれば、通販限定でしか購入できないマルチビタミンもあるようですね。

通販でしか買えないマルチビタミンには、サントリーのマルチビタミン&ミネラルやわかさのマルチビタミン、協和発酵バイオのマルチビタミン&ミネラル、えがおのマルチビタミン&ミネラル、オーガランドのマルチビタミンなどがありますね。

上記は有名な大きな会社ばかりですが、小さな会社も含めるともっと沢山あるかもしれませんね。通販で購入できるもう一種類のマルチビタミンにアメリカ製の物があります。

アメリカ製の物では、日本では扱っていないキレート加工を施したものやタイムリリース加工をしてあるもの、天然素材を使用している物などを購入する事が出来ます。

ナチュレサプリメントと言う所のマルチビタミン&ミネラルは天然素材を使用して作られているサプリメントで、キレート加工とタイムリリース加工の両方が施されてありおすすめ出来るアメリカ製のサプリメントです。

通販でしか手に入らないようですので気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

お値段は約1か月分で3465円となっています。

ビタミンのタイミング

ビタミンのサプリメントって成分別に販売されていますが、どのタイミングで摂取するのがベストなんでしょうか。

サプリメントは基本的に食品と同じ扱いなので、食事を摂るようにいつ飲んでも構わないと言うものが多いです。

食事で補いきれない補助として飲むものですから、食事と同じタイミングで摂取すると他の栄養素との相乗効果が期待できて良いかもしれませんね。

ただビタミンCに関しては、とても壊れやすいと言う性質があるのと水溶性のビタミンで一度に多く摂取しても尿と一緒に流れてしまうので、ビタミンCのサプリメントを摂取する時、1日当たり数個となっている場合には一度に摂るのではなく、数回に分けて摂取した方が良いと言われています。

ビタミンのサプリメントには合成のサプリメントと天然のサプリメントがありますが、値段的には合成物の物の方が安いようですが、どういった違いがあるかご存知ですか?合成ビタミンと言うのはどちらかと言うと、的を絞ってビタミンを補いたい人にオススメなんです。

天然ビタミンの方は、天然素材を使用している為、その素材が持っている他のビタミンも一緒に摂れるという風になっている事が多いようです。